Plavanje človeku predstavlja naravno gibanje, ki se ga je potrebno naučiti. Zaradi specifičnega okolja-vode se razlikuje od drugih športnih dejavnosti. Je ena redkih oblik vadbe, s katero se lahko ukvarjamo celo življenje. V mladih letih oblikuje naše telo, skozi vse življenje pa zagotavlja dobro fizično pripravljenost brez večjih obremenitev sklepov.
Plavanje je šport, pri katerem je aktivnih največ mišic in hkrati je najmanjša možnost poškodbe. Plava lahko vsak, ne glede na spol, starost, socialni status, poklic. Plavamo lahko celo leto in skozi vsaka obdobja življenja. Plavajo lahko dojenčki, nosečnice, osebe s posebnimi potrebami, starostniki oziroma vsak, če mu to ne preprečuje zdravstveno stanje. Plavanje naj bo sproščeno in varno. Predstavlja užitek, srečo, zadovoljstvo, zabavo, notranje izpopolnjevanje, regeneracijo in druženje.
Članek vam je pripravila:
Nina Ivanc, prof. športne vzgoje in učitelj plavanja
˝Ne pustite, da vas učenje vodi le v znanje, naj vas vodi v dejanja˝ (Jim Roth)
Skupaj se podajmo v novo sezono. Treningi so primerni za vsakogar, ne glede na stopnjo sposobnosti.
S skupnimi močmi ti bomo pomagali doseči svoje osebne cilje. Če se prijaviš zdaj, ti podarimo dodatni -20% popust za tvoj prvi mesec treningov
Website by Vid Skumavec Design
Website by Vid Skumavec Design
Skupaj se podajmo v novo sezono. Treningi so primerni za vsakogar, ne glede na stopnjo sposobnosti.
S skupnimi močmi ti bomo pomagali doseči svoje osebne cilje.
