ODPRTE PRIJAVE V SEZONO 2020! PRIDRUŽI SE NAM IN ZAPLAVAJ V PRAVEM STILU!

Plavalni tečaj s Pulzom – najhitreje do boljše tehnike! Do največ 6 plavalcev na progi.

NOVO V APRILU!

Hitro prečekiraj spodaj 🙂

Plavalni tečaj

Zaplavaj v majhni skupini in občuti razliko! Za vse nivoje predznanj!

Za nas je plavanje v majhnih skupinah dejansko plavanje v majhnih skupinah. Nikoli nas ni več kot 6. Ker verjamemo, da je to zgornja meja za kvaliteten plavalni trening.

Vadba je primerna za vsakogar, ki se želi naučiti pravilne tehnike, pridobiti na plavalni kondiciji ali pa se samo sprostiti ob večernem drsenju skozi vodo!

…”da bo gibanje skozi vodo užitek in sprostitev”…

Plavalni tečaj

Zakaj na plavalni tečaj?

Plavanje je nedvomno zelo zdrava rekreacija, ki koristi celotnemu telesu. Med plavanjem namreč krepimo mišice nog, ramenskega obroča, hrbta ter prsne mišice, stabiliziramo pa tudi mišice trupa.

7 blagodejnih učinkov plavanja

  1. izboljšuje splošno vzdržljivost in moč
  2. razbremenjuje kosti in sklepe
  3. povečuje gibljivost
  4. izboljšuje imunski sistem
  5. kuri maščobe
  6. lajša težave z dihali
  7. sprošča

Pravilna tehnika plavanja je pomembna!

Da boste v plavanju uživali in se ne prehitro utrudili je pomembno, da obvladate pravilno tehniko. Boste rekli, da “žabico pa ja obvlada vsak!” Bo že držalo, a vprašanje je, če jo izvaja pravilno? Upamo si trditi, da večina od vas plava žabico z dvignjeno glavo, zaradi česar se hitro utrudite, poleg tega pa vas zaradi nenaravnega položaja prične boleti vrat?! Nič hudega, na naših tečajih vas naučimo vse!

Kako izgleda naš plavalni tečaj?

Super bo, če boste plavali 2x do 3x na teden ter s tem telo privadili na konstantno gibanje in vzdrževanje kondicije.

V vseh naših terminih plavanja se na bazenu  dobimo 10 min pred treningom, da se najprej dobro ogrejemo in pripravimo na nadaljnje plavanje.

Plavalna ura bo vedno vsebovala različne tehnične vaje (ki znajo biti včasih prav zabavne) ter del, pri katerem je malo več prostega plavanja, pod budnim očesom trenerja, seveda.

Vabljeni vsi, ki si želite naučiti kaj novega v prijetnih majhnih skupinah z več kot ODLIČNIMI trenerji. Pridružite se nam lahko kadarkoli v letu.

Aktualni termini za začetnike in boljše plavalce!

  • Nedelja 19.00 (Fakulteta za šport) od 8.9.! Skupina je že zasedena!
  • Nedelja 20.00 (Fakulteta za šport) od 8.9.! Skupina je že zasedena!
  • Ponedeljek 21.00 (Kodeljevo) od 30.9.!  Še 4 prosta mesta!
  • Sreda 6.00 (Kodeljevo) od 2.10.! Skupina je že zasedena!
  • Sreda 21.00 (Kodeljevo) od 2.10! Še 3 prosta mesta!
  • Petek 20.00 (Kodeljevo) od 2.10! Skupina je že zasedena!
  • Petek 21.00 (Kodeljevo) od 2.10! Prijave odprte! 
Pri Pulz športu kakovost postavljamo na prvo mesto, zato je v vsaki progi lahko maksimalno le 6 plavalcev!


Nadomeščanje terminov

Zamujene tremine lahko nadomestite v kasnejših treminih znotraj plačilnega obdobja.

Cena za 1x tedenski obisk

3 meseci: €196
6 mesecev: €370 (5% POPUSTA)
9 mesecev: €526 (10% POPUSTA)

Cena za 2x tedenski obisk

3 meseci: €273
6 mesecev: €518 (5% popusta)
9 mesecev: €731 (10% popusta)

Tisti, ki pri nas plavate že vsaj leto dni ali več, boste deležni 5% popusta na 3 mesečno vadbo!

 

 

 

Plavalci pozdravljeni,

odprli smo prijave za aktivni vikend! 🙂 

Najverjetneje ste se sedaj v večini vprašali, kaj sploh to je?! 

Pulzov plavalni aktivni vikend je vikend, kjer se plavanjem srečamo malo drugače.

 

Takrat imamo čas, da se posvetimo:

  • določenim tehničnim elementom,
  • občutkom v vodi,
  • elementom sinhronega plavanja,
  • osnove potapljanja in video analizi plavanja.

Prav tako boste lahko nas trenerje spoznali v malo drugačni luči, ne le ob bazenu, vendar tudi v njem.

 

Na tabor so lepo vabljeni tudi družinski člani, v planu imamo tudi program za otroke, tako bo res poskrbljeno za vse. V kolikor bi se kdo želel tabora udeležiti le kot spremljevalec je tudi to mogoče.

 

Da ne pozabimo na datum in seveda lokacijo: 

vidimo se : 4. in 5. aprila 2020, Kje: v termah Cerkno!

 

Cena aktivnega plavalnega vikenda znaša 120€, za redne Pulzovce pa 99€. 

V ceno je vključena nočitev, zajtrk, 2 kosili, večerja, najem bazena in Pulzov program.

 

 

 

Na vikend pa se lahko prijaviš, tako, da izpolniš spodnjo prijavnico.

V kolikor veš, da imaš čas le pohiti s prijavo saj je število mest omejeno!
Za več informacij seveda lahko povprašate našo plavalno ekipo na bazenu.

 

Se vidimo, Kristina

 

 

 

 

Prijava na Pulzov plavalni aktivni vikend:

 

Prijavnica za Pulzev aktivni plavalni vikend Cerkno (4. 4. in 5. 4. 2020)
V preteklosti sem že plaval/a ali tekel/la ali nordijsko hodil/a pri Pulz športu *
Ali vam je zdravnik kdaj rekel, da imate težave s srcem in da se morate, preden se lotite kakršnekoli športne aktivnosti, z njim posvetovati? *
Vas pestijo težave s sklepi ali kostmi, ki bi se v primeru, da bi se začeli ukvarjati s športno aktivnostjo, lahko poslabšale? *
Vam zdravnik predpisuje zdravila za uravnavanje visokega pritiska in/ali za težave s srcem? *
Ali kdaj izgubite ravnotežje, postanete omotični ali omedlite? *
V primeru, da ste na kateregakoli od zgornjih vprašanj odgovorili z DA, vam predlagamo, da se pred pričetkom kakršnekoli športne dejavnosti, najprej posvetujete z zdravnikom. *
Pri ukvarjanju s fizičnimi aktivnostmi, kot so tek, plavanje, itn., obstaja majhna vrjetnost, da bi prišlo do poškodbe, neugodja, vrtoglavice, hude zadihanosti in v ekstremnih primerih srčnih zastojev ali kapi. *
reCAPTCHA

 

 

 

Prijavi se na plavalni tečaj!

Prvi trening je za pokušino in je zato brezplačen 🙂

Plavanje - footer signup
V preteklosti sem že plaval/a ali tekel/la ali nordijsko hodil/a pri Pulz športu *
Termin *
Paket *
Plačati želim
reCAPTCHA

Podari športni darilni bon

 


Prijavi se na Pulzove e-novice

Zaupaj nam svoj e-poštni naslov in bodi vedno na tekočem. Prejmi obvestila o dogodkih, novostih, …

Naši partnerji in stranke