PRIDRUŽI SE NAM IN ZAPLAVAJ V PRAVEM STILU

Plavalni tečaj s Pulzom – najhitreje do boljše tehnike! Do največ 6 plavalcev na eni progi.

Prijavi se na brezplačen trening plavanja

Plavalni tečaj

Zaplavaj v majhni skupini in občuti razliko! Za vse nivoje predznanj!

Vadba je primerna za vsakogar, ki se želi naučiti pravilne tehnike, pridobiti na plavalni kondiciji ali pa se samo sprostiti ob večernem drsenju skozi vodo!

…”da bo gibanje skozi vodo užitek in sprostitev”…

 

Plavalni tečaj

Zakaj na plavalni tečaj?

Plavanje je nedvomno zelo zdrava rekreacija, ki koristi celotnemu telesu. Med plavanjem namreč krepimo mišice nog, ramenskega obroča, hrbta ter prsne mišice, stabiliziramo pa tudi mišice trupa.

7 blagodejnih učinkov plavanja

  1. izboljšuje splošno vzdržljivost in moč
  2. razbremenjuje kosti in sklepe
  3. povečuje gibljivost
  4. izboljšuje imunski sistem
  5. kuri maščobe
  6. lajša težave z dihali
  7. sprošča

Pravilna tehnika plavanja je pomembna!

Da boste v plavanju uživali in se ne prehitro utrudili je pomembno, da obvladate pravilno tehniko. Boste rekli, da “žabico pa ja obvlada vsak!” Bo že držalo, a vprašanje je, če jo izvaja pravilno? Upamo si trditi, da večina od vas plava žabico z dvignjeno glavo, zaradi česar se hitro utrudite, poleg tega pa vas zaradi nenaravnega položaja prične boleti vrat?! Nič hudega, na naših tečajih vas naučimo vse!

Kako izgleda naš plavalni tečaj?

Super bo, če boste plavali 2x do 3x na teden ter s tem telo privadili na konstantno gibanje in vzdrževanje kondicije. Plavalna ura bo vedno vsebovala različne tehnične vaje (ki znajo biti včasih prav zabavne) ter del, pri katerem je malo več prostega plavanja, pod budnim očesom trenerja, seveda.

Vabljeni vsi, ki si želite naučiti kaj novega v prijetnih majhnih skupinah z več kot ODLIČNIMI trenerji. Pridružite se nam lahko kadarkoli v letu.

Trenutno prosti termini:

  • Petek 20.00 (Kodeljevo)
  • Petek 21.00 (Kodeljevo)
  • Nedelja 19.00 (Fakulteta za šport)

Zasedeni termini:

  • Ponedeljek 6.30 (Kodeljevo)
  • Ponedeljek 21.00 (Kodeljevo)
  • Sreda 6.30 (Kodeljevo)
  • Sreda 21.00 (Kodeljevo)
  • Nedelja 20.00 (Fakulteta za šport)

Cena

1x tedensko

€53

13,25€ na obisk
  • Trening v majhni skupini
  • Učenje vseh plavalnih tehnik
  • Teorija plavalnih tehnik
  • Vstop v bazen
  • Natančna analiza posnetkov
  • Snemanje tehnike (slow motion)
  • Podrobno poročilo s korekcijskimi vajami
  • Trening z osebnim trenerjem
Prijavi se

2x tedensko 25% popusta

€76

9,5€ na obisk
  • Trening v majhni skupini
  • Učenje vseh plavalnih tehnik
  • Teorija plavalnih tehnik
  • Vstop v bazen
  • Natančna analiza posnetkov
  • Snemanje tehnike (slow motion)
  • Podrobno poročilo s korekcijskimi vajami
  • Trening z osebnim trenerjem
Prijavi se

3x tedensko 33% popusta

€101

8,4€ na obisk
  • Trening v majhni skupini
  • Učenje vseh plavalnih tehnik
  • Teorija plavalnih tehnik
  • Vstop v bazen
  • Natančna analiza posnetkov
  • Snemanje tehnike (slow motion)
  • Podrobno poročilo s korekcijskimi vajami
  • Trening z osebnim trenerjem
Prijavi se

*cene ne vsebujejo DDV-ja

Osebni trening in video analizo za nove plavalce, izvajamo enkrat na vsake 3 mesece. Mesečna cena je vedno enaka, ne glede na število treningov v mesecu.

Prijavi se na plavalni tečaj!

Prvi trening je za pokušino in je zato brezplačen :)

Ime (obvezno):

Priimek (obvezno):

E-mail (obvezno):

Telefon:

V preteklosti sem že plaval/a ali tekel/la ali nordijsko hodil/a pri Pulz športu (obvezno):

Termin (obvezno):

Paket (obvezno):

Plačati želim (obvezno):

Ali vam je zdravnik kdaj rekel, da imate težave s srcem in da se morate, preden se lotite kakršnekoli športne aktivnosti, z njim posvetovati? (obvezno):

Vas pestijo težave s sklepi ali kostmi, ki bi se v primeru, da bi se začeli ukvarjati s športno aktivnostjo, lahko poslabšale? (obvezno):

Vam zdravnik predpisuje zdravila za uravnavanje visokega pritiska in/ali za težave s srcem? (obvezno):

Ali kdaj izgubite ravnotežje, postanete omotični ali omedlite? (obvezno):

V primeru, da ste na kateregakoli od zgornjih vprašanj odgovorili z DA, vam predlagamo, da se pred pričetkom kakršnekoli športne dejavnosti, najprej posvetujete z zdravnikom. (obvezno):

Pri ukvarjanju s fizičnimi aktivnostmi, kot so tek, plavanje, itn., obstaja majhna verjetnost, da bi prišlo do poškodbe, neugodja, vrtoglavice, hude zadihanost in v ekstremnih primerih srčnih zastojev ali kapi. (obvezno):

Morebitna dodatna vprašanja:

Podari športni darilni bon

darilno_bon_webNaroči športni darilni bon


Prijavi se na Pulzove e-novice
Zaupaj nam svoj e-poštni naslov in bodi vedno na tekočem. Prejmi obvestila o dogodkih, novostih, …

Prijavi se


Naši partnerji in stranke

logotipi_strank


Doseži svoj cilj hitro, z lahkoto
Treniraj v zelo majhni skupini, pod strokovnim vodstvom izkušenih trenerjev.

Zmanjšaj možnosti za poškodbe
Z izboljšanjem gibljivosti in moči.

Izboljšaj svoje splošno počutje
Ljudje, ki si vzamejo čas za redno telesno vadbo, so bolj produktivni in imajo več energije.

Naša obljuba
Če z našimi storitvami ne boste zadovoljni, vam povrnemo denar.